Casper Hjermitslev 25/01 2016 17:37
Hej der ude. Ja igår ankom vi er endelig til de franske alper, super vejr gode pister og det hele køre. Om aftnen i en 'mindre' brandert. Vælter jeg ned i en sengekant af træ og slå min højere side meget.
efter lidt søgning på nettet er jeg kommet frem til at det ikke er brækket da jeg kan trækkevejret med kun lille ømhed. Og at smerten ikke er voldsom men moderat.
Hvad gør jeg så nu?
Jeg har aldrig haft et trykket ribben eller noget i den stil, så ved ikke hvordan jeg skal forholde mig til det.
Kan jeg køre det ski som jeg nu kan holde til før jeg bliver for øm/træt.
Eller er turen slut her??
Var ude at køre lidt idag det kunne godt lade sig gøre. Men hump og kraftige bevægelser gjorde ondt. ?
Henrik Liller 25/01 2016 19:44
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
Hej Casper Hjermitslev
Det var sgu da DUMT... :-)
Det korte svar er INTET...Kan du holde smerten ud og trække vejret fint, kan du roligt fortsætte.
Vil dog sige det er SINDSYGT smertefuldt og du bør måske tage noget smerte stillende, så du har lettere ved at trække vejret. Du vil kunne mærke det i en længere periode.
MEN kunne godt forestille mig den kommer til at "svie" hvis du er oppe på bjerget, hvor der er mindre ilt. Det for lungerne til at "udvide sig" for at hive efter vejret.
Men store drenge græder ikke, så fortsæt du bare og man springer jo ikke en dag over når der er SUPER sne :-)
Held og lykke og nyd sneen
Med venlig hilsen
Henrik
Ab67 25/01 2016 21:58
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
Du kan også have gavn af smertebehandling med kombination af panodil og ibuprofen. Så bliver skidagen sikkert lidt bedre:-)
Casper Hjermitslev 25/01 2016 22:11
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
Fedt tak for et godt svar.
Nemlig det op på hesten igen, bare pokkers ærgerligt lige i starten af ugen. Men sådan kan det gå. :)
Jool 26/01 2016 09:28
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
Hej casper
du kan godt regne med at det gør ondt i flere uger, trykket ribben gør mere ondt end et brækket i en længere periode, har prøvet begge dele et par gange, tager du stærk smertestillende piller som ibupro, så skal du holde dig fra alkohol, søg læge når du kommer hjem, ellers god tur og kør forsigtig jool
Thomasdk 30/01 2016 20:27
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
Jeg har været lidt kluntet, og haft mine trykkede ribben flere gange. Faldt engang hårdt på en skistav i Norge. Kunne sagtens køre, men det gav da et jag i ny og næ. Problemet var at jeg var helt ny på ski, og styrtede konstant.
Prøvede også at brække et - det er en lidt dum historie jeg ikke gentager.
Jeg styrtede på min første tur ned og brækkede et ribben i Østrig, da jeg landede fladt på ryggen uden at kunne tage fra. Tak kære hjelm, du var alle pengene værd og på trods af den krydsede øjnene. Af alle ture, lige på den første nedkørsel, men kunne ikke overskue at sidde på hotellet i 5 dage.
Selv om jeg er lidt pivet når jeg kommer til skade ville jeg ikke give op, og kørte lidt videre. Det gik ok hvis det var jævnt og man bare kørte pæne bløde sving. Værst var det at skulle bukke sig ned og spænde støvlerne om morgenen.
Lavede et par små styrt og det gik nogenlunde. Fandt ud af at man skulle bare gå småfuld i seng, så kunne man godt sove, det tog bare lang tid at komme ud af sengen igen når man vågnede i en mærkelig stilling.
På den sidste dag var jeg på kortsvings workshop, og en af mine danske medkursister kørte som vinden blæste, uanset hvad kurset gjorde var han klogere og gjorde noget andet. Han mejede mig ned - for fuld skrald - bagfra, så jeg fik en grum trilletur hvor noget gav et klik i siden da han ramte. Idioten rejste sig og kørte videre, selv om jeg lå tilbage og så stjerner.
Der havde jeg fået nok.
Der gik omkring et halvt år før jeg kunne styrke træne andet end ben igen, og jeg kunne kun sove på den ende side med en dyne i ryggen, og i starten måtte jeg have en pille at sove på.
Ondt i 3 mdr = trykket, ondt i 6 måneder = brækket. Min erfaring, og det gør lige ondt.
Casper Hjermitslev 30/01 2016 23:15
Sv: Trykket ribben på første dag af ski What to do?
En lille Update. Ugen er gået og jeg er hjemme i Danmark igen. Jeg fik smertestillende, hvilket gjorde det muligt at stå forholdsvis forsigtigt, næsten hverdag.
Dog er smerten følget med til Danmark. Pænt surt, men håber de aftager efter noget tid i ro
