Dave 02/01 2007 22:44
hvilke knæbind bør man købe hvis man har dårlige knæ ???
og hvad er bedst med eller uden hul til knæet ????
Jacob 02/01 2007 23:21
Sv: skod knæ what to do ???
Jeg mener at det komme ad på hvad knæet fejler, den med hul holder løse knæskaller fast og er oftes mest behagelige at køre med....
Men igen er jeg ikke verdensmester på dette felt...
du kan Evt. spørge på gilhøjcenteret i brøndby.
John Nielsen 03/01 2007 07:07
Sv: skod knæ what to do ???
Som Jacob skriver kommer det an på knæets tilstand.
Jeg fik en knæoperation i august. Og de gode gamle med/uden hul var/er ikke optimale pt. så jeg har købt en sort knæskinne, med en lille bevægelig metalbøjle på hver side af knæet for at støtte, den koster 700,- og er super til mit knæ.
vh john
Ole 03/01 2007 10:26
Sv: skod knæ what to do ???
Angående "skodknæ" er det desværre noget, der har forfulgt mig i mange år som skiløber.
Faktisk opgav jeg er stå alpint for 5 - 6 år siden, hvor jeg i stedet "kastede" mig over boardet. Det kan anbefales, for det slider ikke nær så meget på knæene. Da jeg stod slalom, brugte jeg et "lukket" knæbind. Det fik jeg anbefalet, men jeg kender godt det med hullet.
Bedste råd er: Kontakt en speciallæge i ortopædkirurgi (du må være i kontakt med én, da du sikkert har haft fornøjelse af dårlige knæ længe !?)
Og så husk at få styrket muskulaturen op til skiferien. Både selve knæet, men særligt musklerne i/rundt om knæet, lårmuskel, etc.
God ferie - når den kommer.
Søren Vahl Rasmussen 03/01 2007 11:56
Sv: skod knæ what to do ???
Hej.
Som de andre skriver er det i forhold til hvilke strukturer i knæet der er påvirket. Hvis det er menisk eller ledbånd på siden af knæet, vil jeg helt klart anbefale en skinne med metalbøjler i siden. Hvis det er dit korsbånd vil jeg bruge et stramt knæbind (neopren).
Uanset hvad knæet fejler, er det vigtigt at træne muskler op på både forside, bagside og på siderne.
Jeg er fysioterapeut og har tidligere genoptrænet patienter med dårlige knæ.
Lotte 03/01 2007 12:09
Sv: skod knæ what to do ???
Hej
Jeg er også en heldig ejer af et skodknæ...korsbåndoperation hjalp ikke nok, så jeg kører med en 4 punkts donjoy.
Den er godt nok dyr (min kostede 4200) men det betyder at jeg stadig kan stå på ski, og det er det vigtigste for mig. Det er en sports donjoy og fåes i mange udgaver, min er af mærket Breg www.breg.com/products/bracing/functional_bracing/lower_extremity_knee/x2k_ACL/default.html
Den er del mere fleksibel end dem man får på, på hospitalet efter fx operation. Jeg købte den hos Kaisersport der ligger på Frederikssundsvej i Kbh for et par år siden. www.kaisersport.dk/1/85/knae.html
Jeg mener også det er muligt at leje en 4 punkts donjoy hos en sahva butik, endelig ved jeg at de også engang imellen sælges brugt på fx i den blå avis.
Mvh
Lotte
