Ida skrev:
Hej Alle
Har I gode erfaringer med det skitræningsprogram, som findes her på skisport.dk eller kan I anbefale et bedre program, som kan udføres hjemme hos en selv? Jeg skal afsted i uge 52 og er absolut nybegynder på ski. Min kondition er ikke særlig super, da den eneste motion, jeg dyrker, er cykling til og fra arbejdet (ca. 30-35 min. hver vej).
På forhånd tak for hjælpen.
Ida
