Martin Nielsen 24/11 2004 12:19
Hey yo...
Glæder mig helt vildt til at skulle på skiferie, men vil gerne træne lidt hop teknik inden jeg tager afsted. Derfor har jeg lavet et "flyvhop" ude i min have. Så jeg løber alt hvad jeg kan mod hoppet, og springer ud over det og prøver så at dreje rundt i luften samt lave andre tricks. Tror i ikke dette vil hjælpe mig med at lave nogle svedige hop når jeg kommer ned i sneen.??
Andre der har tips til træningsmetoder??
Claus Andersen 24/11 2004 12:21
Sv: Er dette god træning??
har du overvejet at søge job i et cirkus??
Claus Andersen 24/11 2004 12:39
Sv: Er dette god træning??
I stedet for at ligne en tumpe i haven, kunne du måske anskaffe dig et skateboard, finde en rampe også hoppe og springe til du kommer galt afsted!
Martin Nielsen 24/11 2004 12:51
Sv: Er dette god træning??
Øhhh ok... Hvad skete der lige der???
Er jeg den eneste som er chokeret over de udtalelser Klavs Andersen kommer med??? Syntes godt nok det er nogle sure opstød. Har man måske ikke lov til at spørge om det man vil. Er det ikke det at dette forum er til for.. Ja jeg vil næsten sige at han skal smides ud af dette forum..
Og jeg står ikke på skateboard, jeg står på slalom ski!!!
Claus Andersen 24/11 2004 12:58
Sv: Er dette god træning??
ja ja ja ...måske fik den liiidt for meget gas, men hvor smart er det lige at hoppe rundt i haven??
Måske skulle du bare prøve dig frem når du kommer ned i sneen...hvor skal du hen? -Gjern Søhøjland? :-)
claus 24/11 2004 13:05
Sv: Er dette god træning??
Hej Martin
God leg?
Find et sted hvor du kan gå til trampolin! Det er ikke kun moves du skal øve, men også balance. Din metode virker sikkert også, men det er ikke sikkert at det er lige så effektiv. - hvis det er griner så syntes jeg bare du skal forsætte.
Derudover er det smart at øve spring (dynamisk) styrke i musklerne, så kan du hoppe højere, og det er her din leg er god. Du kan evt. overveje noget med noget vægt.
Lige meget hvad du finder på skal du bare være sikker på at underlaget er sikkert og plant, ellers risikere du: ingen skiferie i år !!!!
claus
mikael 24/11 2004 14:49
Sv: Er dette god træning??
har ladet mig fortælle at springgymnastik skulle være godt for de sande parktosser;-)
. 24/11 2004 17:41
Sv: Er dette god træning??
hvis du kan stå på rulleskøjter så tag hen til den nærmeste skat par/hal og hop lidt runt... virker rigtig godt.. eller køb et balance brat du kan få det i alle sports forretninger 200 kr ca. giver utrolig god balance
Andreas Kamp 24/11 2004 19:42
Sv: Er dette god træning??
Hej Martin
Jeg må indrømme jeg også troede du lavede gas, da du fortalte om dine havehop...
Jeg tror ikke du kan overføre meget af den teknik du træner i haven til de forhold du springer under når du er på sne. Du kan givetvis bruge motionstræningen og muskeltræningen, men jeg vil næsten tro, at den teknik du får øvet vil gøre det sværere for dig at springe korrekt...
Jeg springer ikke selv, men synes det er cool, at der er nogen der synes det er fedt, jeg håber du bliver god til det. Jeg er overbevist om, at rådene om at øve på hhv. skateboard og inliners holder, det er ikke for sjovt at boarderdudes'ene kan deltage i konkurrencer indenfor både skate- og snowboarding. Og hey, det nytter jo ikke noget ikke at ville øve på skateboard og inliners fordi du ikke "står på skateboard" eller inliners - det er måske netop derfor du ikke kan springe?
Vippebrættet er supervigtigt. Jeg træner 5-15 minutter dagligt i et par uger inden skituren, og jeg er overbevist om, at det giver mig ankler, der er stærke nok til de belastninger, de måtte blive udsat for.
Anja Bolbjerg har bygget en vandrampe i Hundested Havn, den bruger hun til at træne spring. Jeg vil tro den står fri nu, men husk dine termo-speedo's!
Held og lykke med træningen.
