Hjelmpligt: I hvilke lande SKAL du have en skihjelm på?

Langt de fleste danske skiløbere har hjelm på - naturligvis. Men hvor er der egentlig hjempligt? Det kigger vi på her.

En undersøgelse fra NSAA viser, at færre og færre skiløbere dropper hjelmen:

• 2003: 25% af skiløbere kører med hjelm
• 2022: 90% af skiløbere kører med hjelm

Hos Skisport.dk anbefaler vi ALLE skiløbere at køre med hjelm. Det er dog stadig en god idé at sætte sig ind i reglerne. 

 Artiklen er sidst opdateret: 30/09/2024. Vi tager forbehold for fejl.

* Undersøgelsen er foretaget af National Ski Areas Association blandt amerikanske skiløbere.

16 lande: Sådan er reglerne for brug af skihjelm

Herunder kan du se, hvordan reglerne er i forskellige lande.

Land	Regler
Andorra	Skihjelm er ikke obligatorisk på pisterne. Ved off-piste skal du bruge hjelm.
Canada	Skihjelm er ikke obligatorisk.
Frankrig	Skihjelm er ikke obligatorisk.
Italien	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 18 år. Konsekvens: Bøde på €100 - €150
Japan	Hvert område har egne regler. I Niseko er hjelmen påkrævet til offpiste.  Konsekvens: Konfiskering af liftkort.
Kroatien	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 14 år. Konsekvens: Bøde.
Norge	Skihjelm er ikke obligatorisk, men sikkerhed er højt prioriteret. Børn kan ofte leje hjelm gratis.
Polen	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 16 år. Konsekvens: Konfiskering af liftkort og bøde.
Schweiz	Skihjelm er ikke obligatorisk.
Slovakiet	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 15 år. Konsekvens: Bøde.
Slovenien	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 14 år. Konsekvens: Bøde.
Sverige	Skihjelm er ikke obligatorisk, men børn kan blive afvist ved liften uden hjelm.
Tjekkiet	Skihjelm er ikke obligatorisk.
Tyskland	Skihjelm er ikke obligatorisk.
USA	Skihjelm er ikke obligatorisk.
Østrig	Skihjelm er obligatorisk for børn op til 15 år i alle delstater undtagen Tyrol og Vorarlberg. Skiskoler kan dog kræve hjelm i alle delstater.

Skisport.dk anbefaler ALLE at bruge hjelm

Risiko og effektivitet 

Følgende er et uddrag fra en artikel, tidligere bragt på Skisport.dk, af Læge Steen Frandsen. Den originale artikel fra 2001 var stillet til rådighed af Dansk Skiforbund.

Hvor stor er risikoen for hovedskade?

Risiko for en hovedskade, som kræver lægelig vurdering, er 1 skade pr. 2500 skidage, hvis man løber på ski én uge om året.

Hvis vi ser på de potentielt farlige hjerneskader, er tallet 1 hjerneskade pr. 14.000 skidage.Af dem er 94 % hjernerystelser med god prognose.

Risikoen for en dødelig hjerneskade er nede på 1 på 1.5 million skidage.

Snowboardere har antagelig lidt større risiko for hovedskader end alpine skiløbere. Og skiløbende børn og unge under 18 år har mere end dobbelt så stor risiko.

Hvor effektiv er hjelmen?

Ved alle hastigheder kan hjelmen beskytte ved strejfende kollisioner, og den kan under alle forhold beskytte mod slag og stød fra skikanter, skispidser og andre løse genstande, og den kan også beskytte hovedet, hvis man kludrer med liften.

Men moderne skihjelme er ikke bygget til at modstå direkte kollisioner med hastigheder over 20 km i timen. Målinger ved flere skidestinationer viser, at gennemsnitsfarten på de lette pister er omkring 30 km i timen og langt højere på de mellemsvære og svære pister.

Hvis hovedet knalder direkte ind i træer, klipper, andre skiløbere eller liftstandere ved disse hastigheder, yder hjelmen minimal eller ingen beskyttelse.